Beschreibung: GLA:D® ist ein evidenzbasiertes Gruppenprogramm für Menschen mit Knie- oder Hüftarthrose. Es kombiniert gezielte Übungen mit Wissensvermittlung, um Betroffenen mehr Kontrolle über ihre Symptome und Lebensqualität zu geben. Durch regelmäßiges Training und ein besseres Verständnis der Arthrose können Schmerzen reduziert und die Funktion der Gelenke verbessert werden.

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Voraussetzungen: Das Programm ist für alle geeignet, die an Knie- und/oder Hüftarthrose leiden – unabhängig vom Schweregrad. Vor Beginn findet ein Erstgespräch mit einer ausführlichen Einschätzung durch unsere Therapeut:Innen statt, um das Training individuellen Leveln anzupassen.

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Kostenübernahme: Die Kosten für das GLA:D® Programm werden mit einer ärztlichen Verordnung (GLA:D, 18 Einheiten) durch die Grundkasse übernommen. Ohne ärztliche Verordnung sind die Kosten privat zu tragen. Gerne beraten wir Sie zu den Möglichkeiten und erstellen ein transparentes Angebot.

 

​Mitbringen: Saubere Hallenturnschuhe, grosses (Bade-)Tuch, Wasserflasche

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Kursdaten:

• Kurs 1 startet am 20.01.2025 Vormittag

• Kurs 2 startet am 24.04.2025 Nachmittag

• Kurs 3 startet am 25.08.2025 Vormittag

• Kurs 4 startet am 27.10.2025 Nachmittag​​

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Zusätzliche Informationen finden Sie unter https://gladschweiz.ch/