Beschreibung: Die Rückbildung unterstützt frischgebackene Mütter nach der Geburt dabei, den Beckenboden zu stärken, die Bauchmuskulatur sanft aufzubauen und die körperliche Fitness zu verbessern. Der Kurs hilft, Beschwerden vorzubeugen und das Wohlbefinden nach der Schwangerschaft zu steigern. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, der Kurs findet immer am Dienstag zwischen 19:00Uhr und 20:00Uhr statt.

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Voraussetzungen: Die Teilnahme wird frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt empfohlen. Der Kurs eignet sich für alle Frauen, unabhängig davon, ob die Geburt natürlich oder per Kaiserschnitt erfolgte. Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte direkt an unser Sekretariat.

 

Kostenübernahme: Die Kosten für die Rückbildung werden in der Regel nicht durch die Grundkasse übernommen und sind privat zu tragen. Das Abonnement mit 7 Sitzungen à 25CHF kostet insgesamt CHF 175.

 

Mitbringen: Saubere Hallenturnschuhe, grosses (Bade-)Tuch, Wasserflasche

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Unter "Anmelden" finden Sie die detaillierten Daten innerhalb eines Kurses.

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