Zur Rückbildungsgymnastik gehören Übungen, die vor allem die Muskulatur des Beckenbodens,  des Rückens und des Bauchs nach der Geburt wieder kräftigen und  straffen. Durch Schwangerschaft und Geburt werden diese Muskelpartien  stark beansprucht, gedehnt und dadurch geschwächt. Mögliche Folgen davon  sind unter anderem Rückenbeschwerden, Inkontinenz, Scheiden- oder Gebärmuttersenkung.  Ein gesunder und kräftiger Beckenboden hingegen unterstützt die gesamte  Rücken- und Bauchmuskulatur, die inneren Organe und auch die Atmung.

Da der Kurs aufbauend ist,  besteht er aus 7 Stunden und muss als ganzen Block gebucht werden.

 

 

Sie können gerne ein 7er Abo direkt bei uns in der Praxis beziehen.

​

​

Gerne nehmen wir sie mit dieser Anmeldung auf die Anmeldeliste. Die definitive Bestätigung erhalten sie von unserem Büro. Besten Dank!

​

Anmeldung: Button-Kurse-Rückbildung