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Kurse

Besuchen Sie einen unserer Kurse und halten Sie sich regelmässig Fit.Unter fachlicher Anleitung begleiten wir Sie durch die Gruppenstunde.

Pilateslehrer/in
MTT – Medizinische Trainings Therapie

Das Ziel der Medizinischen Trainingstherapie ist eine verbesserte Leistungsfähigkeit im Alltag, am Arbeitsplatz und im Sport.

Hände hinter dem Rücken verschränkt
GLA:D® Rücken

Arthrose und Rückenschmerzen zählen in der Schweizer Bevölkerung zu den häufigsten Ursachen für Beschwerden und Einschränkungen im Alltag.

Rückbildung
Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

 

Rückbildungsgymnastik empfehlen wir frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.

 

 

Ältere Frau an der Gymnastik
GLA:D® Arthrose

Arthrose und Rückenschmerzen zählen in der Schweizer Bevölkerung zu den häufigsten Ursachen für Beschwerden und Einschränkungen im Alltag

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Rückengymnastik

Eine kräftige Rumpfmuskulatur und eine aufrechte Haltung sind das A und O für einen beschwerdefreien Rücken

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Fit durch die Schwangerschaft

Jede Schwangerschaft ist einzigartig. Deshalb legen wir Wert auf ein individuelles Training.

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