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Besuchen Sie einen unserer Kurse und halten Sie sich regelmässig Fit.Unter fachlicher Anleitung begleiten wir Sie durch die Gruppenstunde.
Arthrose und Rückenschmerzen zählen in der Schweizer Bevölkerung zu den häufigsten Ursachen für Beschwerden und Einschränkungen im Alltag.
Ab der 6. Woche nach einer Spontangeburt oder ab der 8. Woche nach einer Sectio ist es sinnvoll die Rückbildungsgymnastik zu besuchen.
Arthrose und Rückenschmerzen zählen in der Schweizer Bevölkerung zu den häufigsten Ursachen für Beschwerden und Einschränkungen im Alltag
Eine kräftige Rumpfmuskulatur und eine aufrechte Haltung sind das A und O für einen beschwerdefreien Rücken